Лайката е едногодишно тревисто растение от семейство Сложноцветни (Asteraceae). Достига височина 20–50 см. Стъблото е разклонено, а листата – двойно пересто разсечени. Цветовете са кошнички с бели лъчеващи венчелистчета и жълт, конусовиден диск. Отличава се от други подобни видове по празната кухина в цветната главичка и силния си аромат. Цъфти от април до септември.
Разпространение и местообитание в България:
• Среща се из цялата страна – по ливади, поля, ниви и край пътища, често като плевел.
• Предпочита слънчеви, рохки, песъчливи или варовити почви.
Приложения в народната медицина:
Основни лечебни свойства:
• Противовъзпалително и антисептично – при вътрешни и външни възпаления.
• Спазмолитично и успокояващо – при колики, гастрит и нервност.
• Отхрачващо и антимикробно – при кашлица и простудни заболявания.
• Антиалергично – при кожни раздразнения.
• Улеснява съня и храносмилането.
Химичен състав:
• Етерично масло (0.3–1.5%) – съдържа хамазулен (антисептично действие), бисаболол (успокояващо), матрицин.
• Флавоноиди (апигенин, лутеолин) – с противовъзпалително и антиоксидантно действие.
• Кумарини – с леко седативен ефект.
• Слузни и горчиви вещества – подпомагат храносмилането.
Рецепти и начини на приложение:
☕ Чай от лайка при стомашни неразположения и безсъние:
Съставки:
• 1 ч.л. сухи цветове от лайка
• 250 мл вряща вода
Приготвяне: Заливат се с вряща вода, покрива се за 10 минути, след което се прецежда.
Употреба: Пие се 1–3 пъти дневно при нужда или вечер преди сън.
🌬️ Парна инхалация при настинка и синузит:
• 1 с.л. лайка се залива с 500 мл вряща вода.
• Главата се покрива с кърпа и се вдишва парата 5–10 минути.
🧴 Лосион или компрес за очи и кожа:
• Чаят се оставя да изстине.
• Използва се за обтриване при уморени или възпалени очи, обриви, екземи и кожни възпаления.
⚠ Предупреждения при употреба:
• Да се избягва при алергия към растения от семейство Сложноцветни (напр. амброзия, вратига).
• Продължителната употреба на високи дози може да предизвика дразнене.
• Безопасна е при деца и бременни, но винаги в разумни дози и след консултация с лекар.